邹庆会，持续原创分享第955天，2020年11月6日
今天早晨的微课，在武昌友谊国际酒店的房间里如期进行，也是建群以来的第99期微课。
今天课程的主题，是《换个角度去看孩子的问题，都有其正向意义》的第5讲，着重解析了正向思维的四个小技巧。
1、没有一件事情是只有负面意义的，每一件事都会给我们不一样的收获和更深刻的体悟。
既然任何事情都有其正面意义，关键就是看我们能不能看到背后的正面意义。很多时候，我们学习后可能对道理层面的东西都是懂的，但是做起来却不容易，这需要持续的学习浸泡和刻意训练，因为从“知道”到“做到”，需要我们在学习上更多的投入。学习成长无捷径，只有踏踏实实的沉下身来，才能实现“量变”到“质变”。
2、同一件事情的发生，在不同人的身上，会产生不同的看法与行为，进而得到不同的结果。事情的结果与发生本身无关，但却与我们自己的认定有关。
也就是说，事情不是事情，怎么看才是事情。问题本身不是问题，我们怎么看问题才是问题，这就与我们的认知有关。很多时候导致我们情绪行为的不是事情本身，而是我们对事情的看法。因此，我们要训练自己一双发现美的眼睛，去训练自己的正向思维，学会看到事情背后的积极面。
3、事情发生的缘由和真实的结果之间，并不是真正的“等号”关系，而是“问号”关系。
意思是：事情不等于结果，事情与结果中间是存在很多不确定性，有很大的变数。所以我们不要遇到一件事就直接想到最糟糕的结果。事情往什么样的结果走，其实和我们的应对模式存在很大的关系，我们不良的因为应对模式就会让事情越来越糟糕。我们正向的、合适的应对模式，必将把事情引向好的结局。
4、困扰自己的事情不是事情本身，而是对于事件的看法与认知。
由此可见，影响情绪的行为不是事情本身，而是我们对这个事情如何看、如何认知。我们可以在事情不如意的时候，多去看到事情背后的正向，牢记我们的初心，并且努力寻找合适的资源。同时，当我们遇到不如意的事情时，请先在心中先浮现一个“问号”，透过正向的自问思考方式，将每个发生都转化为助力，创造自己想要的结果。当我们能把每一次的问题都转化为资源，就一定能带给我们很多的不同。
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