关注什么 得到什么

原创分享第412天  周二

关注什么 得到什么

      关注正向，关注美好，改变挑错思维。生活中我们的惯性思维就是挑错的，当别人挑剔我们时视为正常，稳住阵脚，利用正向过滤器，只发现它可以给我带来什么正向的改变，从中汲取力量，而不是从他人挑错中自我怀疑，自我否定，内耗严重，而是稳如泰山一般淡定从容面对，做好自己该做的事情！持续训练和觉察，让自己变得具有沙里淘宝一般地去关注正向和美好！

      关注人才是最重要的。关注人的情绪和感受，关注人的需求，去病理化，永远不要为别人贴标签，也不为自己贴标签，人是人，问题是问题，眼前这个人是最重要的。

      当陷入困境时人往往容易绝望，此时关注可能性很重要！事情都是在发展变化的，每个人的生命都是有无限可能性的，关注可能性，就有了希望感和力量感，改变即可发生！

      我的初心是什么？我最想要什么？这个很重要。当忘了自己所想要的，就往往会跑偏，甚至远离初衷，背道而驰，所以说要不忘初心！感觉今天晚上的学习就是对自己的一次提醒，一次方向的矫正，稳住阵脚，找回自己，脚踏实地，向着目标前进！

      帮助他人时，也要问他想要什么？希望有什么变化？说出来会变得确定和具体。关注当下能做点儿什么！

      要有目标，但是却不能紧盯目标！关注未来，更要关注当下，关注一小步的行动！把力量凝聚在自己身上，锁定目标，朝着正确的方向，一小步一小步地前行！方有厚积薄发的时候！

    对自己和他人都要有发自内心的欣赏，而不仅仅是停留在口头上的赞美！这个功夫也是要修炼的！

        持续学习，持续修炼吧！