Day142拒做培养巨婴的父母

每日自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

**本日金句：

早起

Day142拒做培养巨婴的父母

90天目标（2019年4月1日至6月30日）每周更新完成情况

1、运动30M（28/90）
2、阅读书籍1本/月（1/3）
《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》
3、自我突破1人/周（4/13）
4、日更（28/90）
5、检查孩子作业完成情况（24/90）
6、与先生沟通10M（20/90）
7、陪父母吃饭/周（5/13）

本月重要成果：

1.
2.
3.

本周目标：

1、运动30M（4/7）
2、自我突破1人/周（/1）
3、日更（4/7）
4、检查孩子作业完成情况（3/7）
5、与孩子闲聊（3/7）
6、与先生沟通10M（3/7）
7、陪父母吃饭/周（2/1）
8、工作任务:月头常规工作

成功日志-记录三五件有收获的事务或思考

1.孩子早上高兴地与我去单位加班
，中午给孩子说明路线，让他自己去找地铁口（他没有手机），回到家自己去诊所矫牙与理发。
2.针对性快速阅读《 书写的疗愈力量 》

今天我做了一件令自己开心的事情吗？

1.陪先生散步

吾日三省：你今天有哪些缺憾，或者值得反思与改进的事情？

1.易动摇：原来约好孩子下午矫牙，但是我要加班一天便想推迟。先生坚持不改期，孩子只好自行坐车去矫牙。

今日所思：你今天最重要的一件事情是什么？

1.拒做巨婴的父母：让孩子自律，自立。

开卷有益-学习/读书/听书

《非暴力沟通》
《 书写的疗愈力量 》
快速阅读，重点看了序言和最后一章。表达性书写是一种心理治疗技术，这句话令我印象深刻，其他内容没什么意义。

今日锻炼

与先生散步1小时

时间银行

Day142拒做培养巨婴的父母

总结：
起床有些晚

感恩

小确幸

微习惯

任务清单