重点:学会延迟满足！
7号开始减肥加速！
预计到月底瘦20斤！为了身体健康，预防脂肪肝和糖尿病！
3月结束必须瘦下来，要么瘦，要么死！
❶跑步运动！
1-14运动一天，其他时间没运动，降温下雪了，升温在出去！
每天晚上睡前做俯卧撑卷腹蹲起30！
❷减肥！
1-3晚上没吃，4-6晚上吃了，7-12晚上没吃，13休息吃了，14聚餐吃了，上称瘦了3斤！
❸听书看书总结！
《玄机设计学》，《岁月凶猛》，《投资的常识》，《人生的底气》
《孙子兵法》还没有看完！
❹学习！
看了很多学习的东西！
剪烫染沟通活到老学到老！
❺戒色！
目标破101天！
❻被拒绝100次一个月！不断出丑！
不怕出丑，接受拒绝成长
出丑越多进步越快
❼业绩
说设计发型，根据脸型头型，转变思维，高大上！
自信，就是自信，设计！
能给到多大的设计空间，长短，形状，层次，量感！
能给到多大设计空间，长度，颜色，卷度
目前剪什么样子坦然面对无所谓
就是看着给你设计，大胆剪短做烫染
要求顾客成交，大胆选好的，我值得，顾客也值得，我值这个价格
❽每天拆解一款发型！老师的方法和自己的方法不分区！
1，没拆解！
2，拆解一款！
3-9没拆解！
10，三种方法拆解一款
12拆解一款
❾记录和顾客的对话！
1，没聊天，明天聊天开始说设计
2，就是设计！
3，自我介绍，剪发10年！
4-6没观察，接下来思考顾客的想法和我的想法
思考一下和顾客的对话，听听顾客怎么说
就是说选好一点什么区别，一个是你的头发更适合，因为受损，另一个就是好一点的我亲自操作！
观察和顾客沟通等等的状态如何，然后调整
❿反思！
每天做没做都写下来！
做一个商人，设计师，就是设计！
不要在意顾客的态度想法，充钱！
任何人的想法都不值得内耗自己！
感觉身体有点累，今天早点睡看看能不能解乏！
休息了几天感觉好多了，挨饿使人精神快乐真的
劳逸结合，干！
非必要不喝酒不吃太多东西控制自己的欲望！
把这半个月的想法行为等等都记录了下来，其实会发现，能影响你做不做的还是你自己，与他人无关，做好自己的事，做好自己的节奏，下半个月继续努力，过程重要，结果也重要，要努力完成目标！
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