这篇真是说到我心坎里，有一段时间我特别的焦虑，觉得人生遇到了瓶颈，有追求不知道如何突破，不知道如何改变现状。看到公众号那些几汤什么比你优秀的人比你还努力，你的同学都身家上亿你还在床上想着要不要早起，起床气。于是我找到一个救命稻草，一个什么小目标开始瞎忙，瞎忙到晚上一两点，吃饭的时候也是边吃边看着电脑，手机，每天吃喝拉撒睡做任何事都是想着要怎么努力，突破，忙碌，充实。结果呢，一段时间下来。什么也没做成也没提高，倒是把生物钟内分泌给搞乱了。现在明白了，每天把简单的事情认真做，重复做，做好就行了。给自己定计划表也是可以的。有明确的timetable，要求自己该吃饭的时候吃饱吃好，该睡觉的时候好好睡觉，形成每天早起，运动的习惯。工作之余每天晚上在洗澡保养完后用一个小时时间复习英语，半个小时看社交媒体，睡前半小时看书（以各类世界名著文学类为主）。不会花很多时间浪费在无意义的同事朋友聚会，不会跟别人八卦，觉得浪费别人时间无异于谋财害命！以充实有序的生活给予自己满足感，虽然短期还没获得什么明显的效果，但显然精神状态好的多！很棒，需要坚持。keep studying，keep moving！
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