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当代研究生主动劳逸结合守则

当代研究生主动劳逸结合守则

作者: CC向上生长 | 来源:发表于2023-05-12 22:46 被阅读0次

我想象中的研究生生活:

实际上的读研生活:

       整日沉浸在学术海洋中的生活偶是兴奋的,偶尔是苦闷的。但更多的是焦虑和厌倦的。这不是一种讨厌,任何工作,现在的心态是,干一行爱一行。因此,调节这样的状态是合理且必要的。长时间一个人对着电脑能一直出灵感吗,不抑郁都算是好的了,我根本不信,全都是给我们打鸡血骗人一直干的。干不动了就去玩就去运动,就非要去放松一下自己,把它当工作就好。每天定一点kpi。

       之前一直沉浸在消耗时间,却很多时间内耗自己的状态中,一边学,一边心思到处飞,结果没有得到放松,也没能把工作高效地完成,还让时间白白浪费了,最后自己会变得更加焦虑,觉得自己什么都没做出来。

       最近调整了调整自己的状态,选择去主动放松。每周给自己留出休息时间,为什么想着,有一个图还没画完我就不能玩呢,为什么非要pua自己呢,完成老板的活,我想着自己再多活几年。而这种给自己留出时间放假的必要条件是,在工作时间,一定要保证工作可以高效的完成,一定不能拖延,并且做到及时汇报,让老板了解自己的进度,时不时地去骚扰一下,不要让他觉得自己在偷懒,这个在以后会分情况介绍清楚各种老板的风格。

       长命百岁身体健康家人平安和有点闲钱就是我追求的,所以每周给自己和家人朋友留出一些时间吧

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