夏至小知识

昼极夜短雨无常，梅子成熟小杏黄，荷满池塘迎酷暑，蝉鸣万里斗骄阳。

今日夏至，带着孩子一起学习夏至小知识吧。

我们从简介、现象、养生、习俗和文学来了解。

夏至别称夏节、夏至节，于公历6月21日-6月22日交节，是全年节气的第十个，夏季的第四个，夏至意味着炎热的夏天来临。这一天，北半球各地的白昼时长达到最长，且纬度越高，白昼越长。这是地球自转轴倾斜造成的“昼长夜短效应”，越接近两极越明显的缘故。

气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。夏至常见的气候有对流天气、雷阵雨天、江淮梅雨、高温桑拿

夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，易形成雷阵雨，这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小。

这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。

夏至三候是：一侯鹿角解、二侯蝉始鸣、三侯半夏生。鹿角解，即鹿角脱落；二候蝉始鸣，雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓腹而鸣；三候半夏生，半夏是一种喜阴的药草，此时夏天过半，故称“半夏”。在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

夏至养生起居饮食情绪等方面都要注意。这个时节宜晚睡早起，合理午休，避免炎热，恢复精神。饮食方面宜清淡，可食“苦”味蔬菜。情绪上宜保持神清气和，忌大起大落。

夏至很多地方都有消灾年丰、消夏避伏和吃夏至面的习俗。古代农耕社会的人们在安居乐业之余择日拜神祭祖便有了各种定期节日，夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。

中国一些地方有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。

关于夏至的谚语和诗词有很多，比如谚语夏至面一天短一线，比如诗词夏至一阴生，稍稍夕漏迟。