暑假第二天

  今天早上仍然坚持5：30起床，然后出去健走一小时回来。今天早上散步回来的时候，感觉腿脚很累，几乎有卖不动腿的感觉，这应该引起我的重视。

  回到家做了早餐，吃过之后老赵去单位，我一个人在家，突然感觉好瞌睡，所以就躺下来睡了一觉。醒来已是11：30，于是我整理了一下家里洗的衣物，然后做了艾灸。顺便简单吃了一点午饭。艾灸过之后，感觉腿脚马上舒服了，身上也没有了燥热的感觉。整个一天，我没有开空调也没有开电扇，完全没有热的感觉，偶尔热了，用扇子扇几下就可以了，这种感觉很好。我想在家连续艾灸几天，看看我的腿脚的不舒服能不能有所改善？腿脚的这种酸痛无力是不是给每晚开空调有关呢？值得怀疑。

  吃过午饭，我躺在沙发上一边艾灸一边看书，感觉很有收获。下午还接着看书，眼睛累了，就整理屋里的东西，傍晚的时候还整理了以前的工作笔记和日记，收集了一些有用数据。在整理的过程中，我突然想到老赵工行卡的事，凭直觉感到应该尽快处理这事，不宜一只拖着。