昨天焦虑了,心口拧巴,这种感觉第一次感觉是在小时候和爷爷相处,他往往以一种权威人士为主,为了配合这个关心,我会压抑自己,或则讨喜会让人喜欢,这是有所期待的,如果没有得到回报,会让我产生恨意。
而这两种情绪交织在一起,让我容易产生焦虑。
当我现在还这样做,没有收到好的回报时,焦虑就产生了,或则为了不产生焦虑,我会压抑我原来的本性,又害怕犯错,又想去做,这股本身能量压抑住了,最后可能会让我更焦虑。
昨天焦虑了,心口拧巴,这种感觉第一次感觉是在小时候和爷爷相处,他往往以一种权威人士为主,为了配合这个关心,我会压抑自己,或则讨喜会让人喜欢,这是有所期待的,如果没有得到回报,会让我产生恨意。
而这两种情绪交织在一起,让我容易产生焦虑。
当我现在还这样做,没有收到好的回报时,焦虑就产生了,或则为了不产生焦虑,我会压抑我原来的本性,又害怕犯错,又想去做,这股本身能量压抑住了,最后可能会让我更焦虑。
本文标题:昨天焦虑了
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