大家好，很高兴周六的早晨与大家共同分享1.2018如果很忙，2019是否要继续盲目忙碌？
2018年在忙碌中度过，我的工作是在新疆伊犁某高速公路项目部担任办公室主任，工作性质的原因每天都在工作，从3月9号到项目部后一直没有休假，每天的工作就是与各类文件打交道，每个月迎接公司及上级部门的各类检查平均4次，夸张的时候一天得应付3次不同部门的检查。常常不能按计划开展工作，工作也经常被中途打断，忙忙碌碌中自己的目标也迷失了，每天除了工作就是工作，好多次因为工作和老公发生争吵。心情郁闷，参加天使班践行后努力调整工作状态，用番茄钟进行工作，锻炼专注力，工作效率也得到了提升。2.0践行快一个月了，前几周状态特别好，早起，晨间日记让我对一天的规划更加清晰，工作逐渐变得有序起来，也开始了运动。不好的是这周身体出现状况，运动停了，精神状态也不好。整个践行效果大打折扣，深刻体会到叶老师所说健康是1，没有1后面再多的0都是没有用的。
2.是否一直要持续目前状态？
调养身体，以健康的身体和心态完成接下来的实践。
3.如果不想要这样的状态，那我应该怎么做？
早睡早起，制定计划，明确目标
4.2019如何让自己快乐，平衡人生？
进行一次彻底的收集-排程-计划，明确实践的目的并坚定不移的持续下去。制定19年梦想版
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