梦想成真实践班每日觉察练习0708 5/7
7:25--7:35 起床洗漱
7:35--7:45 听有书共读，写达梦日记 平静
7:50-8:24 洗衣服，做早餐，吃早餐，听书 平静
8:30--9:43 复习实务讲义 平静
9:50--11:28 配眼镜，发现度数又增加了，重新配了副眼镜，有点贵心疼
11:28-12:08 坐车回去,超市买菜 平静
12:09--13:27 做饭，吃中饭 平静
13:30--14:45 午休
14:50--17:40 复习实务，做练习等 平静
17:40--18:00 和蒋智全聊天，了解一些关于风水，姓名，手机号码对人的影响等玄学内容，很好奇
18:00--19:30 做晚饭，吃饭，听书 平静
19:30--20:00 休息 平静
20:00-21:10 听红丽老师分享冲钻经验 兴奋
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梦想成真实践班每日觉察练习0708 4/7 6:21--6:31 起床，微信打卡 听有书共读《百年孤独》 平静 6...
梦想成真实践班每日觉察练习0711 7/7 6:06--6:20 起床洗漱 有点困意 6:22-- 7:32 看...
梦想成真实践班每日觉察练习0709 6/7 6:15--6:25 起床洗漱，打卡听书 平静 6:25--7:15 ...
每日觉察练习 0707 3/7 6:06--6:23起床打卡，听《艾问人物》 想起昨晚的事，还在郁闷中 6:35-...
6:18 起床，微信打卡 有点小困 6:20-6:34 洗漱，听有书共读《百年孤独》 清醒，...
每日觉察练习0706 2/7 6:23--6:36起床洗漱，听有书共读《百年孤独》 平静 6:40-7:12 ...
祝贺本次梦想成真实践强化班圆满成功。为了画上一个圆满的句号，证明你是一个有毅力的人，请写本次梦想成真实践强化班学习...
20180701-0708周检视 1.效能方面：这周每日早起5:30左右，晚11:00睡，使用of，听叶老师100...
本周0708训练课主题是传接球 热身：手抛球过线进区域得分 技术：传接球练习 对抗：5V5+4 比赛：设置越位线的...
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