熬夜

元旦假期疯狂追剧，最晚的一次到了凌晨4点多才睡。晚睡的后遗症就是休息了三四天也没有休养过来，对于中年人来说，熬夜的杀伤力真的太大了。

所以我决定给自己制定一个规则，即使是假期当中，也要有一个最晚睡觉的时间。以后最晚也要在12点之前睡觉，没有什么比健康更重要。

两天看了两本书，这说明只要你想去做一件事情，把时间都聚集起来，真的可以达成一些小目标。看书是，学习也是。

本年给自己制定的读书目标是30本，分配到每月就是3本，每周一本不到。严格按照计划执行的话，说不准年底会超额完成任务，重要的就是要坚持。

感恩这世间美好的一切。