当遇到问题的时候,最痛苦的事不是事情本身带来的,而是你抗拒这件事情,无法接受这件事情时带来的痛苦感,当然这里不是指身体的疼痛感的当时。
接纳自己,会开始寻找各种办法解决问题
- 做医美来改善皮肤。今天我去做了光子嫩肤,算了一下,有差不多进15年的长痘史,让我的脸上留下了不少痘疤,但是由于属于瘢痕体质,无法采用剥脱性点阵激光的方式来快速改善痘疤。据了解,光子嫩肤是比较温和且无创伤的美容项目,打算一试。
曾经有很长一段时间,无法从长痘以及痘疤的影响中走出来,抱怨命运的不公,代表了自己没有办法面对这个现实,还没有接纳自己此时此刻的样子,此时此刻这件事情已经发生的状态。当我们考虑如何去改善这种情况,去寻找方法,去考虑如何在这件事情的基础上做出改变的时候,可以说你已经真正接纳了自己。
- 采用丝巾、纹身贴等方式来避免瘢痕的尴尬。因为瘢痕体质,胸口长了一个很大的瘢痕,现在已经真正接纳了它已经存在这个事实,一方面我买衣服的时候会尽可能的考虑不要去穿漏胸口的衣服;最近朋友又给了我一个意见,如果有漏胸衣服的时候,可以考虑搭配一条丝巾,或者在伤口上贴一个纹身贴纸,在不影响美观的基础上,穿得好看。
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