接受自己的任何状态

      当我们恐惧时，当我们有所隐藏时，就会活在一个分裂的状态中，就不能活得完整。只有完整地接受自己，才可以提升自己、改变自己、照亮自己。如果你一直逃避，一直假装看不见不够好的那个自己，就会一直压抑、掩藏，这样就会消耗你生命的能量，让你活在分裂的状态之中。

      我们通过接受教育，由自然人变成了社会人，懂得了好与坏、是与非。当然，这对社会秩序是有利的，但如果你执著于此，你的生命能量就会不断流失。因为不好的这一面也有一股能量，你越压制它，它的反弹能量越大。电冰箱要制冷，就一直要耗费能量，你的压抑也会不断地消耗你的能量，还能有智慧吗？还能有创新吗？当然不能了。所以，我们不要固化地、僵硬地看待自己，而是要完整地接受真实的、当下的自己。有了禅的智慧，我们在任何时间、任何时空、任何环境下都能够快乐无忧，生活得非常自在。