虽然我不曾认真的年轻过，我要幸福的老去

加入心理学读书会，是我的福祉，我是一个不能自律的人，在吴老师和延老师的引领下，在大家的陪伴下，跟着大家一直在前行，读完《登天的感觉》，再读《非暴力沟通》，第一遍，第二遍，理论，指导，实践，咀嚼，消化，吸收，那个身心投入的过程，也是心中窃喜的时刻。前些日子，老师开始布置作业，尽管那次没有参加学习，我还是积极的开始了每天的作业行动，一开始，感觉很没意思，好像在应付差事，同伴的作业也不看，只是发三条作业完成任务即可，不知道从哪天起，写着写着，我感觉到了不一样，观察开始仔细，感受变得深刻，每天开始如实的觉察自己，认真的读同伴的作业，尽管时间还不太长，我还是体会到了那份收获后的惊喜。

观察美，看到美。原来的生活是快节奏的，吃过早饭上班，行色匆匆，到单位忙于工作，无暇思考，下班了，感觉很累，躺在床上，扒拉着手机聊以自慰，日子就这样如流水悄无声息的流逝。自从有了作业任务，我开始认真的观察，路边的绿树，落日的余晖，秋日的阳光，高远的蓝天……大自然是如此美丽。同事一句温暖的话，学生一个天真的举动，家人一顿丰盛的晚餐……生活原来如此温暖。美就在身边，很多时候，我忽略了他们，忙碌遮挡了我的视线，我只顾急匆匆的赶路，忘记了欣赏身边的美景，我是该停下来了，看一看，听一听，尽情的欣赏身边的美景，用心的享受美丽的生活。

爱自己，爱生活。通过观察体会，自我觉察，我看到了自己的生活模式，以前做错了什么，总会后悔，讨厌自己，有情绪存在，影响了工作或生活，现在遇到这样的事情，没有那么明显的情绪了，也许在慢慢的与自己和解吧，我喜欢追求完美，觉察自己后，凡事不再对自己要求那么严格，心中也不再那么累。一味得忙忙碌碌，每天的感觉就是过得太快了，太快了，当我留意观察，开始反思，每天都是那么忙，难道就这样匆匆忙忙的走向生命的终点吗，我要等等落后的心灵，体会忙的充实，感受闲的舒适，这样的过程才是生活，爱自己，爱生活，从现在开始。

回顾过往，上学，工作，成家，养孩儿，学生时代，没有生活阅历，只是白白的读书，成人之后忙于工作，忙于家务，忽略了学习，生活只是眼前的苟且，没有诗与远方。现在才知道，自己还没有认真的年轻过，前半生已经过去。尽管如此，我的心中已有光亮，且行且努力，且行且珍惜，朝向那诗与远方，身体与心灵一同前行，一面走我会一面提醒自己，虽然我不曾认真的年轻过，我要幸福的老去！