《刻意练习》这本书，通过大量实验案例告诉我们，通过正确的刻意练习，可以提升绩效，成为行业或领域中杰出人物。人类可以发挥最大潜力，掌控自己的人生。
刻意练习第一步：需要你我走出舒适区，以专注的方式制订明确的目标，为达到目标制订一个计划，并且想出监测进步的方法。同时还要想办法保持动机。如果不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
刻意练习第二步：在练习过程中，创建有效的心理表征。专注、反馈、纠正，通过去做某件事情，失败之后调整方法，接着再去做，循环往复。用心理表征反作用刻意练习，提升刻意练习效果。
刻意练习第三步：在心理表征作用下，通过无数小时刻苦练习，培养杰出的能力。
书中提到的一个观点是，刻意练习针对每一个有梦想的人。它可以应用于工作，生活，学习各个领域。每一个天才都是通过无数个小时的练习产生。天才只是在练习开始是有优势，练习时间越久，差距越小。人们可以通过正确的训练来帮助自己大幅度地提高，塑造自己的潜力。
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本文标题：读书侠《刻意练习》读书笔记
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