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睡眠是最好的休整

睡眠是最好的休整

作者: 晰念 | 来源:发表于2019-04-11 05:08 被阅读0次

天已微亮,钟表的滴答声陪伴着我已清醒的大脑开始了新一天的工作。

昨日的疲惫感和对生活节奏的“饱腹感”也因一夜的好睡眠而无存。睡眠是老天赏赐给人自我修复的恩物。

只是有人把它浪费了,超速消耗了自己的生命内存。

可以早起,但是一定不能晚睡或者不睡。体验一下自己失眠熬夜的感受:第二天的疲乏和困倦。

当有一天破天荒睡个懒觉的时候,才发现原来老天对待每个人都是一样的!你也可以睡懒觉!

只是你把本来用于睡觉的时间用作胡思乱想或者胡作非为……

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