超赞的一句话：“可有可无的关系只是一种消耗，低质量的社交，不如高质量的独处”你可以远离让你不开心的人或事，觉得累了就躲远一点，休息一下。取悦别人不如修行自己。如果这个人或这件事真的避不开，你可以问问自己：“关我何事，关你何事。”
回归自我，找准自身的定位；反观自我，挑出性格的不足；悦纳自我，容他人所不能容；于是，你就掌握了属于自己的情绪。能够不为人笑，很难；能够悲喜自在也很难；但最难的不过是和消极的自己说：“hello!”任何一个没有疏导过的情绪不会凭空消失，它不过会变成你心里面的一个暗疮，一个疤，到最后，它还会疼。
不是说：“男子汉大丈夫，流血不流泪。”这都是多少年前的理论了。但你真正出现自己心里面难受的时候，无论男女无论老少，你可以找到一个空的房间，可以喊，可以哭，可以慢慢的跟它承认并和解，不用着急，没有哪个情绪是很快就能走出来的。
所有处在消极情绪中的朋友；“很多时候，我们以为面前是大海，是鸿沟，是深渊，但是当你越过去回头看的时候，那不过是溪流，是台阶，是浅滩，别做傻事。”
未来有很多美好在等着你，不用在意必然的结果，你还能看春花开，冬雪落，夏天青蛙鸣叫，秋天果实累累。哪怕你是一根极小的火柴，你也能照亮自己。万人爱你之前，你要先自爱。如果累了，就先休息一下。
最后，祝各位余生，多喜乐，少忧愁！
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