整理你的生活 Day3 今天对这部分内容非常感兴趣,听了媛媛的课,又看了书,今天真的是鸡血满满 ✔定义自己的价值观...
Day4《极简思维》 整理你的人际关系 人最大的烦恼就是人际关系! 每一天都有媛媛陪伴真的很幸福,这两天开学太忙了...
二.斯多葛主义的心理技巧 第一个技巧,消极想象 好处1:提前预想最坏结果是什么,好处是发生了,你有心理准备,提前想...
如何整理你的生活环境? ✔整理有形的物质,也就是我们的家,无形的,比如你的数字生活,整理一下网上、手机上的生活。 ...
梗概:这本书大标题从4个大标题讲:人际关系(活在当下、正念练习、放下回忆、离开负能量)、整理你自己的思维(消极思维...
【摘录】 •注意力是形成记忆的先决条件,但有注意力并不意味着记忆会形成。注意力与一起的复杂的生理过...
【摘录】 第7章 •研究证据显示,创伤事件记忆远远没有普通的日程记忆容易被遗忘。【小时候有一次被妈妈...
本文标题:媛创实操营
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lmgzgqtx.html
网友评论