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2020-1-4晨间日记

2020-1-4晨间日记

作者: 杜鹃子 | 来源:发表于2020-01-04 06:42 被阅读0次

今天是2020年第四天

起床:6点闹铃把我叫醒,没有继续睡,拿起手机浏览NLP群里的信息,写以上文字。

就寝:准备晚上加班回来快速洗漱,争取在10点半睡觉

天气:阴有雨

心情:保持平静恬淡的状态

纪念日:每一天,每一时刻都是唯一


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:早睡,睡前学习一小时,控制玩手机的时间。

习惯养成:练习认真,保持专一的状态


周目标·完成进度

在本周年读完手头的一本书

现已经开始第一章节

学习·信息·阅读

时刻保持学习的习惯


健康·饮食·锻炼

早睡早起,饮食节制有量,每周跳绳2到3次,


人际·家人·朋友


珍惜身边陪伴的人,控制好自己的情绪

工作·思考

认真的工作态度,才是高效工作的第一步


最美好的三件事

1.有人可爱

2.有爱的人

3.有事可做


思考·创意·未来

思考学习的方法

尝试挑战自己

保持良好的灵活的心态

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