这两天特别烦躁，心像陷在泥沼里，挣扎不得，怎么用力也出不来，手臂向上撩起，仍带着泥浆，像口香糖一下，又把撩起的手臂拉回泥沼，再一次努力，再一次失败…这感觉真差！
心烦，睡不踏实，半梦半醒。临睡了，感觉忙忙碌碌，还有事情没做完，头晕乎乎的，心似要向外抓取，抓取不得，更烦躁。
心似乎要控制孩子，孩子稍有不听话，看着就不顺眼，无力，抱怨的话张口就来，委屈，无能的感觉。
蛰伏在低谷期吧，静静地呆着。
安静地做练习，找到烦躁下面的无能感，看见它，表达它，感觉情绪平复了，又看得见蓝天白云和灿烂阳光了。
这两天特别烦躁，心像陷在泥沼里，挣扎不得，怎么用力也出不来，手臂向上撩起，仍带着泥浆，像口香糖一下，又把撩起的手臂拉回泥沼，再一次努力，再一次失败…这感觉真差！
心烦，睡不踏实，半梦半醒。临睡了，感觉忙忙碌碌，还有事情没做完，头晕乎乎的，心似要向外抓取，抓取不得，更烦躁。
心似乎要控制孩子，孩子稍有不听话，看着就不顺眼，无力，抱怨的话张口就来，委屈，无能的感觉。
蛰伏在低谷期吧，静静地呆着。
安静地做练习，找到烦躁下面的无能感，看见它，表达它，感觉情绪平复了，又看得见蓝天白云和灿烂阳光了。
这两天因为工作电脑出故障，却每天接到要做的事情，这工具是不配合，让我不得不去打游击解决及时处理的工作，其他日常就不...
如果你内心烦躁、焦虑不安、紧张的时候请你看看蔡康永语录，它会让你的情绪慢慢平复。
此刻坐在床上，心情平复了一些。刚才真的觉得很烦躁。 （用语音说出这句话，旁边的小家伙说：“我才烦躁呢！”问他烦什么...
真正迷上瑜伽，是工作第一年。当时肩颈痛，连带着脑子像是蒙了一层薄膜，时常是迷糊的。于是想到运动。在尝试了跑步、跳广...
临近考试的日子总是难熬！ 又拖到此刻才到家 两件事情特别触动心灵 一，一个没有师德的老师格外让人生恨！ 上海携程的...
今天出了门，吃了东西，跟老公畅谈了一番，然后跟着朋友吃了饭，洗了澡，心情稍好些，可是胃好点了，牙床又肿了
浮躁就是一种不愿意把当前应该去做的事情做好的状态。满脑子的胡思乱想，是因为这样胡思乱想比较容易，不用费力气。
多少人走过初夏的浓荫，回旋着看那来时的一路星星点点透落的阳光构成的更大更多形状的树荫，你肯定想不到路的曲径处有...
又一次陷入了负面情绪的漩涡 可现在已经不觉得有什么了 这样的情感浪潮太可怕了 有点讨厌
复归平淡，还没有升起的烟 有一万种方法，都成为了荒年 口中的美好，既然没有实现 何必说出来，惹人笑谈 昨日明天，曾...
本文标题：烦躁——〉平复
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lmjzfjtx.html
网友评论