一、本周对自己的满意度
8分
二、本周生活的感悟和共修收获
1、忙而不乱。这周事情比较多，临时党校安排了下周二半天的地面课程，我想要按照体验的方式去准备，所以自我加压感受到时间紧迫，周五又要参加李哥律所建所二十周年的团建活动，安排好周一周二的课程，周三上午准备教具，取消了一个老友的一对一古琴课程，下午回到塘沽家里开始准备课件，直到周四一天把课程准备好了。同时还完善了企业的培训课程。
2、身体的反应能力增强了。周三回单位取课件，返回停车场的路上左脚踩进了右裤腿里（裤子太长了），突然身体失去平衡，整个身体前倾，我顺势倒地，双手着地，我发现是肘关节自然弯曲，形成了一个匍匐的姿势，虽然还是把自己吓了一跳，做起来首先看自己的脸有无受伤，确认没事，咱细细检查手脚，发现自己的心跳稍微有点过快，两个手掌掌根部有点破皮，左手大指侧面破了皮有血，其它地方都无恙，起来了抖动了一下身体，发现手机、钥匙、眼镜都抛出去了，但都没有坏。
我自己觉察，在身体落地的瞬间我是有觉知的，也是顺势而为，最近自己身体轻盈了不少，身体不是那种毫无知觉的被摔下去，而是有一种不知道是自己的力量还是不去控制的原因，是身体自己的自动保护被启动。
周四早晨起床感觉身体的多个部位有肌肉酸痛的感觉，这时觉察，应该是当时瞬间身体调动了许多的能量，是一种瞬间的乳酸堆积造成的。感受到身体的智慧和保护。
3、本周小组没有共修。原因就是因为参加李哥律所团建，同时公婆也被邀请去了，我需要陪伴他们，故此，我们的小组共修暂停了一次。
4、陪伴公婆爬山，尊重他们的意愿，只是做好陪伴和保护，八十岁高龄的两位老人梨木台爬山也不逊色于我们，我不鼓励也不过度担忧，只是适时提醒他们不用一定登顶，及时调整返程，也让我们躲避过了一场大雨，徒步爬山加坐观光车来回两个小时，我们安全返回，他们身体和精神状态都非常好。
三、面对自己的关键时刻
本周第一次接受到了收费个案教练。因为不知道对方的议题，所以也没有期待，放空自己的状态，议题开始是关于案主公司人事关系的，但在随着一步一步的梳理清晰，让她看到了自己模式导致的劳资双方关系的不和谐直至破裂，并协助对方看到了自己对于人生愿景、公司愿景的不清晰也引发了员工的恐惧心理，过程中涉及到我不专业的公司治理结构等问题，我会直接表达建议对方找专业人士咨询（感受到对方想要搞定问题的态度），只是把注意力焦点放在公司愿景以及未来五年的规划，当带着她去尝试看到自己的恐惧以及自己对于自我及公司未来的定位时，才发现这个过程是对方自己一直不愿意面对的，而这个开端就是愿意去认领自己的过去，愿意从当下开始。
过程中，我更多的是倾听和发问，没有预设，只是一步一步的深入，感觉是我们一起拨开迷雾看到一点真相（和对方的信任关系其实早已有过，但是，在过程中我发现对方的信任度再次提高了）
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