最近在阅读尘封已久的一本书《早起的奇迹》，坚持600天早起的我，希望从书中找到早起的二次燃点。
早晨的行动，将影响你的思维和心态，决定你一整天的表现。
今天就是你一生中改变自我，成就自我的最佳时机。希望获得精神焕发有价值的早起，推荐《早起的奇迹》的五步早起法：
第一步：睡前进行积极的自我暗示
第二步：将闹钟放到自己够不着的地方
第三步：直接走到漱洗室刷牙
第四步：喝下满满一大杯水
第五步：穿上晨练服出门锻炼
连续三天运用五步早起法，发现早起变得有了意义。没有人喜欢早起，但人人都喜欢早起的感觉。不信，你试试~~
我们的人生比生活更丰富。你的人生是指潜藏在内心深处的自己，它是由一系列的内部因素组成，包括你的态度，心智等，一切能赋予你能量且让你在任何时候都能改变，提升或颠覆生活的因素。
非凡人生，始于每天在最重要的时间持续取得进步。早起，不是一场战争。
思维导图全揭秘《早起的奇迹》读书笔记
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本文标题：《早起的奇迹》读书笔记
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