《早起的奇迹》里提到：“你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平，因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功。”换句话说用2级的能力是不可能创造10级的成功，所以我们要把注意力放在提升自己能力上，努力变成自己想要成为的人，这样才能创造自己想要的成功，不然，上进心只会变成一种折磨。
现实中，我们常常会羡慕他人，也会希望获得跟他人一样的成功，但是，很多人仅止于“羡慕与希望”，却往往不付诸行动，这样的欲望就会让人痛苦与焦虑，所以“临渊羡鱼，不如退而结网”，我们应该将精力放在提高自身能力的基础上：只有相匹配的能力，才会有相匹配的成功。
那怎样来发展自己的能力呢？《早起的奇迹》一文，给出了SAVERS人生拯救计划，来帮助我们更好地提升自己。所谓的SAVERS，就是在早起后，如能完成以下内容，就能唤醒我们的潜力，提升我们的能力。
1、Silence，目的性心静。目的性心静就是我们要排除万能，让自己的内心处于宁静的状态。诸葛孔明指出“非宁静无以致远”，心静可以让我们更加清晰自己的需求，也能更快地吸收相关的知识，实践中我们可以通过冥想、感恩、祈祷、沉思、深呼吸等方式来让内心安静下来。
2、Affirmations，自我肯定。我们先要拟定一个自我肯定宣言，然后每天早上大声朗诵，这样不断对自己进行肯定，直到变成信仰，一旦信仰变成深刻的信念，一切将开始发生变化，这样可以重新编程我们的潜意识，帮助我们更坚定、更自信。
3、Visualization，内心演练。我们要尽情地想象未来，运用自己的想象力创造一副有关人生具体行为或结果的蓝图，以取得积极的成果。不断在内心进行演练可以让我们清楚地知道将来践行中会发生的问题，从而提前做好准备，可以让自己在真实的世界中更加冷静和沉着，也可以让我们更有勇气去开创属于自己的新世界。
4、Exercise，开始锻炼。在活动了精神世界后，我们需要我们的身体也动起来，什么运动都可以，只要我们喜欢就好，晨练可以激活我们的大脑，让我们的身体在白天的时候精力更加充沛。
5、Reading，阅读，养成每天读书的习惯，在读书前最好问自己为什么要读这本书，我们想通过读此书解决什么问题，获取什么知识，读书有的放矢，效果会更好。另外，读书不要贪图数量，如果是一本好书，我们不妨多读几遍。
6、Scribing，日记，尝试每天记录自己的感悟、心得、目标、计划、经验等，写日记可以让我们的日子留有痕迹，将来复查日记，还能获得很多新的感知，写日记会让我们的思维更有逻辑，有助于我们厘清繁杂的生活，让自己更加胸有成竹地应对人生。
早起有很多好处，如果能高效地把早起的时间利用起来发展自己的个人能力，我们的日子会过得越来越有掌控感，也能更好地接近、达成自己的梦想。
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