自从毕业走上职场之后，我的体重就一直在增长。从13年毕业时的120斤（身高170）慢慢长到现在的150斤，9年时间多出了30斤肉。还好近段时间有意控制米饭摄入，才减缓了体重增长的态势，基本维持在150斤左右。
看着衣橱内一件件穿不下的衬衫西服和渐渐凸起的大肚腩，减肥渐渐成了我最大的心愿之一。可减肥的道路，艰难曲折。想减少进食量时，肚子饿的心发慌；想增加运动量时，要么没时间，要么懒得动。简简单单的“管的住嘴，迈得开腿”，真正坚持做下去，却无比艰难，真的十分佩服那些说减肥就能减下来的人，那是决心和意志的充分体现。
向那些减肥成功的人看齐，默默努力，能减一斤是一斤。
明明每天吃的不多还运动反而变胖了 。没减肥之前在学校每次都会变瘦现在我越减越肥啊啊啊啊啊啊天哪.原因 吃饭太快有...
一直嚷嚷的要减肥，却一点也没有减下来，看来真的是执行力有点差。要记得，明天少吃一点哈。 github上，有一个翻译...
不知不觉中自己的体重增加到了140斤了，看看自己的突出的大肚子。我决定减肥，消灭掉自己的大肚子，找回自己身轻如燕的...
本来想着儿子上学了，晚餐简单些，少吃些，减减肥。 结果昨天晚上，我说只吃一条煮玉米就行了。可老公不仅买了煮玉米，还...
连续两天做了郑多燕的小红帽减肥操，现在的我已经腰酸背痛，疼的不行了O_o 腰背部肌肉已经很疼了，我坐椅子都不能弯腰...
疫情期间，一直在家，控制饮食，吃的不多，体重还算稳定。 后来上班了，早餐午餐均是学校里吃，品种丰富，作息规律，不知...
每天早上起来，总要去称一下，看看自己体重多少。总是觉得自己体重居高不下，每次总是提醒自己，要少吃多运动。但是因为前...
每次过生日或者过春节心里都会给自己立一个flag，每次都会有减肥，可每次立完后都做不到，坚持不了几天 而且我觉得我...
距离上次减到心仪体重又胖了14斤（哭唧唧） 减肥真是一项考验人的任务，每一句我要开始减肥，都是句句复句句，句句何其...
因为之前没有很好的控制自己的饮食，导致我胖了几斤，人一胖就各种不得劲儿，就连自己都不喜欢自己了。 能怎么办...
本文标题：减肥，好难
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