我以前是个特别在意别人看法的人。有一次，我的数学没考好，只得了88分，被数学老师批评了几句。当时，我整个人恨不得钻到地缝里，因为我感觉整个班级的人都在看我，指指点点对我。
后来，我读到莫泊桑的《项链》，发现自己真的跟跟那个爱慕虚荣的马蒂尔德一样，一样过分在意别人的眼光。
后来，我偷偷问班里的朋友，我上次考试考差然后被老师批评的事情，结果发现，我最好的朋友，都不记得那件事，只有我自己在耿耿于怀。
我才发现，原来，我没有自己想想中的那么重要，同学们都在努力学习，没有谁那么关注我，一切都只是我自己的臆想。
曾看到过这样一个故事：
心理学家做过一个测验，他让两个同学穿上一样的荧光色衣服，从教室的前门走到最后一排坐下，下课后，他问这两个同学，你觉得教室里有多少人注意到你？
两个人都坚定认为，几乎所有人都看到了自己，因为衣服太引人瞩目。
可实验的结果却是，只有不到四分之一的人看到了这两个同学。
这在心理学中有个名词来表达，叫做“焦点效应”。
人们往往会把自己看做一切的中心，高估自己在别人心中的态度，觉得大家都在关注自己。
但实际上，你以为的关注只是自己给自己编辑的假象，你所想象的一切，都只是自己在折磨自己，内耗自己。
实际上，你没有那么重要，也没有那么多的观众。
马克·鲍尔莱说：“一个人最大的成熟，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言，根本毫无意义。”
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