1. 静、定、慧！静才能定，定下来才会生智慧。这是实相！
2.为什么有些人静不下来？因为静下来会感觉到心慌恐惧，会看到自己的很多问题，为了逃避面对这些不舒服，就不会让自己静下来！
3.爱自己和做真实的自己都需要很大的勇气，因为要接纳自己的阴暗面！
4.任何情绪背后都有他正向的价值。比如：讨好的人自卑，但讨好的人人缘好！
5.偶尔哭是好事，是释放情绪，但如果总是哭就不是好事了，这样会养成习惯遇到事情就哭，解决不了问题！
我们要会哭，要哭得有价值，哭完之后要想办法去调整自己！
6.否定自己的伙伴是不想付出努力，不想承担结果。又想得到，当好人！
7.怨恨自己的伙伴是对自己无能的愤怒！
8.沟通是一门艺术，有时候说出去一句话我们可以想想自己听到后是什么样的感受，那么别人也就是什么感受。这个也可以说是悲悯心！
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本文标题：2024.6.26身心疗愈空间直播金句
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