今天是什么日子
起床：8点（太晚了）
昨天就寝：11点
天气：晴
心情：晴
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.坚持每天至少看一节优质课，克服谈课色变的囧状。
2.坚持每天阅读，保持思维活跃、头脑充盈，克服知识匮乏囧状。
3.坚持在简书日更，持久反思、改进、提升，保持大脑理智、清醒、做事有机会性。多向有正能量的书友学习！
本月重要成果：提高自身专业技能
今日三只青蛙/番茄钟
1.整理教案1小时
2.整理课件1小时
3.阅读1小时
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.认真总结每天收获、反思需要改进的地方，努力充满正能量，得到一位书友认可，希望自己能越来越自律。
2.坚持来健身房上瑜伽课，出一身汗，每个汗毛都充满了灵魂。
练瑜伽时，身边有一位身材姣好的女子，每一个动作做起来都那样轻松，对她而言很轻松，同样我前面也有一位身材小胖的女孩儿，一直非常努力地做好每一个动作，看到她吃力又努力的样子，我不禁心生敬畏。或许努力不在于你的结果有多么漂亮，而在于你是否有一颗积极向上的心、不断克服困难坚持的行为。
3.开始练字，虽然已经落下一些了，但只要坚持练习就会有进步。
刚写的
以前写的
毛笔字不坚持写竟然真的会手生，练一会儿真的能找到手感有进步，所以你每次所偷的懒，时间老人都帮你记着，你每一份坚持和努力也都会有成效。
财务检视
1.最近网购了不少东西，不能贪图便宜忽略质量，像保鲜膜、碗、碟、不锈钢或其他塑料制品的餐具，价格有高有低，质量也不同，这些和饮食有关的东西还要多关注一下质量。
2.最近感觉嘴里味道淡，健身回来路上买了将近20块钱的鸭脖，20多块钱的蔬菜。昨天晚上在抖音直播间买了酸辣粉花了10元。
很久没有记账了，不记账钱花了多少、花在哪都是糊涂的，所以希望养成记账的习惯。
3.昨天基金赚了40元，今天也能赚十几块吧，最近基金行情不是很好，前一段时间涨起来的全跌没了，还好没有亏本。希望能渐渐好起来，还是挺看好新能源的。
人际的投入
担任组里一次录制德尔塔病毒疫情防控视频的任务，希望能做好，自理能力提高了，才能能者多劳，所以能多干点就多干点吧。
开卷有益-学习/读书/听书
1.“让人疲劳的不是生活，而且自己的内心”，所以要放平心态、积极乐观，多积累、多沉淀，尽量让喧嚣的内心安静下来。
2.“做了比做好更重要”，有时候太过追求把事情做好，让自己压力山大，结果根本不想开始行动，去做吧，努力了就好。
健康与饮食
今日步数：5000
今日锻炼：中午练习瑜伽1小时
今日饮食：早餐油饼+鸡蛋虾仁汤，中午烤虾+猪肉饺子+鸭脖，晚上南瓜小米粥。希望多关注每日三餐，吃好喝好休息好，身体才能好。
好习惯打卡
1.吃完东西及时漱口，保证口腔卫生、清洁。
2.家里去卫生间及时关门。
3.多做事，少闲想没用的。
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