书是这本
教育技巧的全部奥秘也就在于如何爱护儿童。
——苏霍姆林斯基
越来越多的年轻父母们在教养孩子上已经觉醒，不再像上一辈的父母那样“添双筷子多个碗”地看待一个孩子对于一个家庭的意义。但是年轻的父母们在养育孩子上依然有些力不从心，因此，面对孩子出现的情绪问题等非常焦虑，因此，目前我们看到很多公众号也在关注亲子关系，这本《儿童情绪心理学》，从悲伤、愤怒、恐惧等常见兴趣来分析了孩子情绪特点，也通过例子给出了我们一些借鉴的方法。
1 读懂孩子的心
孩子容易“莫名其妙”发脾气，在我们看来，这是孩子的“莫名其妙”，其实是家长没有正确解读孩子的情绪，没能理解他们独有的情绪表达方式。孩子的情绪表达往往比较直接，且是通过行为来表达的。多变性和波动性都是孩子情绪表达的特点。
心理学认为，3岁左右的孩子会经历他们的秩序敏感期，当他熟悉的秩序被打乱时，他的内心就会烦躁不安。家长要做的是报以宽容的态度，允许孩子的不良情绪的发泄，同时还要注意试着理解孩子。
3-6岁的孩子虽然情绪依然多变，但已经能够听懂并逐步接受父母的教育和引导。这个阶段是培养孩子正面情绪的关键期。
如何在做好正面管教呢，市面上也有不少的专门的教材，甚至是培训。作者在这给出的建议是：
家长要管好自己的情绪
做孩子的情绪疏导员
帮助孩子学习控制负面情绪，比如运动，培养兴趣
帮助孩子建立自信
童年是情绪脑发展的关键时期，作为家长我们应该保护好孩子的情绪脑发育，具体来说，
培养孩子表达情绪的能力
为孩子营造和谐美满的家庭氛围
培养孩子应对挫折的积极情感
2 幼小心理的怒火
孩子为什么会愤怒？
诉求得不到满足，权益被侵害，目的达不到。
在怒火爆发前，孩子一般有什么征兆呢？
孩子脸上的表情不高兴，眉头紧锁，咬牙切齿。。
对平时感兴趣的事物失去兴趣。
孩子在表达愤怒时一般通过语言攻击、行为攻击、打滚耍赖、冷暴力等。
家长如何帮助孩子改掉暴躁的坏毛病呢？首先是家庭环境和父母的教养方式。家庭中要给孩子和谐的氛围，让他们耳濡目染好的行为习惯，也就是说家长要给孩子做好榜样。其次，给孩子更多理解而不是指责。
研究表明，缺爱的孩子脾气大。家长要让孩子在和谐温馨的家庭环境中长大，其次要给孩子很多爱，再次呢，要教会孩子正确表达爱。让孩子在平和、充满爱和阳光的环境中长大，这样孩子的情绪才能平和、稳定。
我们要注意，家长越让步，孩子越不满足、越愤怒。家长对于孩子的无理要求要善于拒绝。
3 驱赶内心的恐惧
孩子到底在怕什么？
孩子对于某些事物的恐惧是一种本能，是与生俱来的情绪，比如怕黑、怕生人、怕陌生的环境。另外一种呢，是“习锝恐惧”，就是通过成长过程中积累的一些经验或者是大人的吓唬等。
受到惊吓的孩子都会出现一系列的状况：心跳加速、呼吸急促、脸色苍白、尖叫逃窜、躲避退缩等，这时候家长要及时安抚孩子，给予孩子足够安全感。然后通过语言的宽慰或者科学的解释来消除孩子的恐惧。
分离焦虑
分离焦虑一般发生在1-3岁，比较明显的是幼儿园入园的时候的分离焦虑。孩子克服分离恐惧应该循序渐进，父母要多去理解孩子。比如说解决孩子入园恐惧症，可以在开学前多带孩子去几次幼儿园，让他们熟悉幼儿园的环境和老师。随着孩子对幼儿园越来越熟悉，熟悉的小朋友越来越多，孩子在幼儿园的表现就越来越好，这时候分离焦虑就度过了。
4 自卑感就像阴雨天
自卑情绪不是天生的，一定是后天某个事件、某种歧视或者某个打击造成的。
弗洛伊德分析，童年的经历虽然会随着时光的流逝而被淡忘，甚至消失于意识层中，却会在潜意识中被保留下来，对人的一生产生恒久的影响。
童年对孩子影响最大的莫过于环境，尤其是家庭环境，可以说孩子自卑的根源多半来自父母的态度。如果孩子外面受了不公平的对待，回到家中，家长可以及时给予安慰和鼓励，那么孩子的自卑或许就可以被扼杀在萌芽状态。
要想让孩子健康阳光地成长，就要努力给孩子创造一个充满信任、温暖和爱的环境。宽容地接纳孩子的一切，杜绝所有打击和遍地孩子自尊心与自信心的表现与行为。家长的信任和赏识，是帮助孩子消除自卑、树立自信的良药。
不正确的自尊就是自卑。
在现代的中国家庭中，孩子是关注的焦点，一点好的表现就会得到大人们近乎夸张的赞美。在这种关注和表扬中长大的孩子很容易一自我为中心，产生不合实际的优越感。无论做什么，他都希望自己是最出色，最瞩目的，否则就会产生严重的失落感和不安全感。正是这种失落感和不安全感导致了孩子的自卑。
要改变这一状况，家长们应该做到：
给予孩子适当的关注，不要让他有“我就是世界中心”的感觉。
对年幼的孩子，用奖励输方的小游戏来淡化孩子过强的自尊心。
孩子的成长是一个过程，我们作为家长，应该逐渐去学习，跟着他们成长的速度，让我们不再仅仅是一个家长，跟着与孩子一样成长的“朋友”，只有我们放低姿态，走进孩子的内心，我们才能真正理解他们，从而更好地陪他们长大。
网友评论