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当我遇见一个人

当我遇见一个人

作者: 心若向阳333 | 来源:发表于2020-08-21 06:51 被阅读0次

    一、我遇见一个人

    我遇见一个人,这个人是我的导师,她引领我们走进一个又一个的新境界,她守时、自律,不断引领我们走在精进的道路上,穿越一个又一个的障碍。

    我遇见一个人,这个人是我的共修伙伴,虽然我问从未谋面,但是我们彼此相互温暖,相互鼓励,每天清晨同频共振,同呼吸,共命运。

    我遇见一个人,这个人是一个未知的自我,每天自我沟通,越来越直达内心深处。每天都在探索自我身体宇宙的未知领域。

    二、苟日新,日日新,又日新

    今天首次穿越了80秒钟的申展式火呼吸。

    60度抬腿的体式,今天第1次全程抬腿不用掉在地上,虽然过程会弯腿做适当的放松,但依然满满成就感。

    抬腿火呼吸,当注意力放在肩膀下沉、伸展脊椎、挺胸的时候,腹部的酸痛感就会消失,轻松穿越体式。

    26个青蛙,今天第1次中途不停歇。虽然结束后双腿很酸很胀,需要做四五次的深呼吸才能接着做外屏息,依然有一种穿越的轻松感觉。

    光环冥想全程,今天第1次感觉到双手的手指有一种温暖的热流相互传导。

    盘腿坐~感觉膝盖越来越靠近地面,骨盆越来越正位。

    道阻且长,行则将至。

    三、我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?

    【昵称】心若向阳 &向阳草

    【坐标】广西钦州

    【职业标签】国商行职员

    【生活标签】妻子、宝妈、女儿、媳妇、姐姐、妹妹、嫂子、婶婶

    【个人成就事件】

    1.健康养生。坚持健康养生10年,坚持健康早餐2628天。擅长食疗、艾灸养生。

    2.行动派大学【黄金海盗】。一年阅读100本书,终身成长 。

    3.职场高效能成长者。洋葱阅读、超级笔记术、秋叶大叔WORD等学习营毕业。

    4.身心灵修炼。坚持瑜伽运动1000+天、探索昆达里尼瑜伽身心灵修炼

    5.科学育儿。践行正面管教1000+天。

    6.早起达人。坚持早起384天。

    7.简书作者。发表文章50篇,累计发表字数6.3万字。

    【个人格言】

    1.父母好好学习,孩子天天向上。

    2.读万卷书,行万里路,终究为了走回自己内心深处。

    【努力方向】

    见自己,见世界,见众生。

    人的一生中一定会遇见该遇见的人,并且恰逢当时,不早不晚。当我遇见一个人,我就成为了我。

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