这几天要供暖了，还没有来。早起的那一刻，对床依然迷恋。外面是冷的，被窝是热的。想想多睡一个小时，又能怎么样。看来不是时间的问题，而是惰性。
我穿好衣服，独自坐在书桌前，不，是餐桌。餐厅和客厅是相连的，对着窗。我把茶几移开，显得比较空。当理解的了空，越来越喜欢空的感觉。空了才会静，空了才会学到新知识。
本来还在昏睡的大脑，当提起笔，有了思考。大脑从昏睡中醒来。我喜欢笔耕不缀，就像源源不断的流水，整齐的在笔下流淌。
也有戛然而止的时候，思路突然的中断，无法继续。其实写作不需要连贯性，不需要证明，也不需要因为所以。想到什么写什么。
想想过去的一天，都做了什么，有没有虚度；又想想今天要做的事。至少给自己留几段可以自己支配的时间。
远离手机，不工作，只有思考，我即是思考者，也是思考的对象。我喜欢“禅”，禅就是“静心去虑”，虑并不是思考，思考是主动，虑是被动。多虑，念头就像混浊的水杯，想要水清，就不能晃动杯子，而是放在一边不去打扰。
禅就是不打搅后的状态，内心会沉淀，清澈，安静。老子说：孰能浊以止静之徐清；后面还有一句：孰能安以久，动之徐生。意思说，在安静的地方练出安静，不是静；在动的时候练出来的静才会长久。
就像现在的父母，当孩子在学习的时候，也不聊天了，电视不看了，什么活也不让干了。弟弟妹妹打闹也不允许。觉得会影响学习。那么离开家之后呢，你能让周围保持安静吗。
安静不是外在，而是内在的定力。而禅的本义就是平常心，越在动的时候练出来的静才能长久。王阳明的知行合一也是这个道理，事上练，才是真本事。
有时候觉得自己可以任何状态下保持平静。当来到球场，那些隐藏在心底的浮尘就会被打扰。每次都会反思，然后重复。只不过搅动的时间变长情绪才会有浮起。
我思考问题出在那里：
第一：内心迁怒的时候。就是说：在比赛之前，内心已经存在了情绪
第二：总是盯着别人的失误。
迁怒可以觉知，盯着别人的失误可以改变。当回到自己身上，这些都不会影响到你，输赢也不会影响到你，你可以为了赢而努力，就算输也不要带着情绪。往日觉得输赢在影响自己，这只是一个外在的表象，更深层的原因把输归结于别人。
从球场延伸到生活，当能在球场改变，生活也会改变。球场，竞技类体育最能检验人的心性。在一些传奇球星，特别是从底层，从黑人歧视的年代出来。让他们成为伟大的不仅仅是技术，而是心性。在球场上的侮辱性的语言，依然能保持心静如水。这就是“动之徐生”的状态。
例如《42号传奇》里，橄榄球俱乐部经理里奇对黑人球员说：当在球场上被歧视，你能控制住自己的情绪吗？
杰克.罗宾森说：你是想找一个没有勇气回击的球员吗？
里奇说：我是想找一个有勇气不回击的球员。
最后杰克罗宾森成为伟大的橄榄球球星。唯有多读书，勤思考，事上磨，才会提升自己的心理素质。
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