儿子航滔，男，13岁
＃口号：相信你能比你真的能更重要！#
时间过得真快，90天亲子时间管理践行就要结束了，在这过程中，坚持一次养成一个好习惯的原则，慢慢的养成了一些好习惯。
一、早睡早起，坚持吃早餐。每天坚持6：30前起床，每天吃早餐，最后30天很棒连周末也都做到了。早上起得早，有时间做早餐，还帮我一起做，学会了煮饺子、煎荷包蛋，早餐吃得还津津有味的。每天早起，就有了吃早餐的时间。早起去学校不堵车，路上的车很少，，5分钟就能到校，连续好几天都是前几个到校！
二、专注做作业。周一至周五，坚持在学校4点钟班完成作业，未完成的回家写。回家后，用番茄钟写作业、看书。在做作业前，做好作业前准备工作，然打扭动番茄钟至20分钟，在番茄钟的嘀嗒声中，20分钟很快过了，完成每一只大青蛙，把青蛙数和番茄数进行统计，列出完成数量，进行有效统计。
三、教是最好的学。三个月学会魔方的操作，六面颜色统一。第一个月先自己慢慢摸索，会操作一部分；第二个月，滔滔学会了整个操作；第三个月，追求快速完成；学习方法：自学+视频+向别人学。通过学习，再去教会阿姨进行操作，在教的过程中，不断来提升自己。从不会到会，再到追求速度，不断超越，打破自己的纪录。不断努力，突破自己，再创佳绩！
四、列清单，事事有备而行。在这90天，我们有多次外出活动，都做到提前准备衣服、食品和学习用品等。（1）外出前一天晩上，整理次日要穿的衣服，整理叠好放在床头，次日起来就可以穿了。（2）列物资清单，按清单准备物资，提前策划旅行。特别是带妹妹出行时，带的物品最多的一次，其实也不差东西，我们都带上了，假期过得很开心。
五、养成练字的好习惯。周一至周四每天练字。每天坚持完成较好！上学天每天练一页字贴，开始在家里练，后来调整到带学校去练，四点钟班上专注写作业。有个晚上，事先完成老师布置的，还把未布置的提前完成了，这样就可以有时间练字了。
六、养成阅读的好习惯。每月看书三本，看书后，把看到的知识进行分享。
七、养成运动的好习惯。运动项目喜欢打乒乓球、篮球和跳绳。运动是孩子每天不可缺的项目，晚饭后，散步到活动场所，把乒乓球、篮球，在运动中找到乐趣。
最后，感谢丫丫老师、曹桂芸和汤雪老师，感谢易效能团队的辛勤付出。一次养成一个好习惯，父母用心陪伴，孩子健康快乐成长！愿我们继续努力，陪伴孩子坚持养成好习惯！
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