减肥

我来告诉你肥胖不仅仅是胖还是一种慢性炎症！

脂肪，除了有储存、供应能量的功能之外，其实，脂肪组织还是体内最大的内分泌器官（具有内分泌功能），能分泌几十种脂肪细胞因子，它们通过内分泌等途径参与维持机体众多生理功能、维持内环境稳定等，如包括调节组织的胰岛素敏感性，影响糖脂质代谢和能量平衡、血压、免疫反应等。

换句话说，就是脂肪组织能释放很多不同的“信号”（包括促炎和抗炎因子），这些“信号”会精确调控机体的生理功能，让身体各组织进行分工协作，各司其职，保证人体这台“精密仪器”正常运行，有效运转。

但肥胖，会使脂肪细胞数量增加、体积增大，出现异常的病理状态，促炎因子超过抗炎因子，机体的内环境平衡被打破。肥胖是一种慢性炎症

一切促进炎症状态的都对减肥无益，包括过量运动，节食等