运动

昨天晚上睡前和儿子商量好，今天早上7.00钟叫醒他，他去上学，我去运动，刚好他的学校就在油田体育场东侧，我们正好️一路他走着上学，我去体育场走上几圈

今天早上他6.40左右没等我叫他，他就早早的醒了，然后我们各自刷牙洗脸，7.06分下楼，

快到小区门口，他想起来忘带老师让他拿的4本书，当我返家给他拿来书时，己经7.22分钟

当走到公交站时，他说怕来不及，就让我和他一起坐公交车到学校门口，站着等车太冷，我又说让他和我一起走，他又不愿意，就让他自己等车，我自己走着上体育场

15分钟左右走到体育场，然后就带上耳机边走边听听《轻而易举的富足》走了1个小时10分钟，浑身微微出汗就步行回家

好长时间都没有运动了，今天的运动带给我身心的轻松愉悦，身体的健康是由健康的细胞组成，在接下来的时间，要每天坚持早起运动1小时，爱自己，就从受自己的身体开始，愿身体越来越健康。