人生就是一座座小的山峰，加大的山峰而组成。
而每一天就是小的山峰。只有翻过了一座又一座的小的山峰，最终才能够翻过大的山峰。
什么是冥想再冥想的过程中扔掉头脑中的垃圾，因为人的大脑一天会想很多很多的事情。而在我们盼望山峰的过程之中，会遇到各种各样的挫折。在路程上会遇到各种各样的偏离。这些偏离会影响我们爬过山峰的速度。从而影响生命的质量。
保持好的生命状态，不仅仅要去扔垃圾，并且要使这原本的头脑中优秀的点让他更加活跃，更加有朝气，更加高效，这就需要我们去运动，去激活全身，激活大脑，让身体处于一种积极的，有能量的，朝气的充沛的状态。
什么是校准?前方和后方保持一致，但我们有一种心态，但把这件事情做了就不再迷茫，就知道种下了这颗种子，在后面一定会有收获的信念,当什么没有做,开心快乐的告诉自己，现在我要把这件事情完成。当我完成了之后，这个种子在时间的见证下，它一定可以长出根茎，开花结果。
列出目标，一件一件去完成，经常去问问自己我到底想要什么。想要现在就去做，付出就会有回报。不是不报，时辰未到！
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