雷素敏坚持原创分享1490天，上一周由于事情比较多，咨询感悟没有写出来，今天周一，把上周的咨询做个回顾，第一次约练，(971次)观察员，感受到中级班小伙伴们成长进步但很快能贴着来访者的脉络，应对问句，看到来访者有力量的地方，看见也是被疗愈，很多的来访者有问题，主要是想被重要他人看到，共情也是一种非常重要的技能，只有在反复的实践中才会发觉，澄清来访者想要的目标以及在此过程中的例外经验，是给来访者带来力量的一种非常有效的方法，因为这个来访者，我曾经给她做了几次咨询，好像都没有这次咨询中，咨询师给她的效果更好，作为观察员的我也从咨询室身上学到了很多，只有不断修炼自己，多练习，多实践让自己的能力才能提升更快。
本周约练第二次咨询师，本次咨询在陪伴来访这个过程中，通过倾听共情去具体化，一点点的，让来访者的情绪得到宣泄，那是咨询中，我说话最少的一次，不急着改变来访者，上线来访者是解决自己问题的专家，运用问句，给来访者带来思考，虽然一次咨询没有达到来访者完全解决，但是感受到来访者的能量提升，同时，也让来访者感受到他有方法以后的过程中知道如何去行动。
不以改变为目的，才有改变的动机，在来访者在意的点多停留，等我们不太清楚来访者在意的是什么事？我们可以问问来访者，我们通过澄清具体化，让来访者也越来越清楚他想做的是什么？贴着来访者的脉络有点不要太快，当我们真的相信来访者是解决自己问题的专家时，我们就放下了，急着帮助他人的心，也就能稳住自己。
本周地面咨询第三次，今天给一个学生做咨询，由于聆听来访者的想要了解更多的信息，结果时间差不多了，好像没聊到什么，在以后的此心中，注意把握时间在20分钟左右，即使来访者还有很多，要说也要让来访者概括出自己想要表达的内容，或者想要解决的问题，抓住目标，以终为始，才能和他一起探讨过去的成功经验，让他看到力量所在，有力量了，下一步的行动才有可能。这次咨询做的不太好，但是由于来访者说了很多，她的情绪也得到了缓解，咨询就是陪伴加等待的过程。也感谢来访者信任约了继续做咨询。
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