爱自己：今天买了菠萝，下午做了菠萝饭。还好吧，给自己打70分。
感恩：感恩爸妈捧场，吃了我做的菠萝饭。
感恩锐处的分享。
觉察：当收到这样的回复，就判断写他的人年龄大概在20岁左右。觉得很无趣，因为觉得和他没得聊。然后就忽然发觉自己是带有非常强烈的清晰的目的性的：想找另一半。当有了这样的察觉，又会觉得自己很无趣，也觉得失去了对于外界的好奇心。我只是希望看到自己想看到的事情，而不是多元化的世界。
于是我做了一个决定，当头马恢复线下活动之后，我将每周参加一次活动。这是我认为在最安全积极的氛围之下，重新拓展自己的能量的最好方式。
小成就：今天参与了昨天Coco推送我的公众号活动，也算是行动起来了吧。下载了那个APP，听了两个茶话会，能够感受到里面人员素质都是很高的，同时对自己也有一些察觉。
爱自己：今天买了菠萝，下午做了菠萝饭。还好吧，给自己打70分。 感恩：感恩爸妈捧场，吃了我做的菠萝饭。 感恩锐处的...
今天给家人做了好吃的菠萝饭 由于是第一次做菠萝饭，所以从选菠萝到准备配料，前前后后差不多花去了两个小时，能吃到这份...
今天晚上给女儿做了菠萝饭，加了瘦肉、虾仁、胡萝卜，青豆，洋葱，一直胃口不好的女儿终于吃了些！ 做菠萝...
#5.4早餐#五彩菠萝饭 前段时间老公说想吃菠萝，昨天突然想起来就买了个菠萝，今早上起来做了五彩菠萝饭。第一次做菠...
今天还在海南，继续美食之旅 ☻菠萝饭☻ 坐标：千古情。 看到这菠萝饭就没忍住，吃了一口，嗯~嗯~嗯~菠萝很多，菠萝...
小时候吃过榆钱，已经忘了。 昨天买了点榆钱，今天做了榆钱饭，让自己感受儿时的味道。 岁月匆匆，我们忘记太多的东西了...
=食材= 米饭 250g、凤梨 1／2个、鸡蛋 1枚、 红菜椒 1/2个、洋葱1／2个 豌豆仁 20g、猪里脊 1...
中午老婆本来想煎个韭菜鸡蛋再做个蛋炒饭糊弄一下了事，可惜年后买的韭菜都烂了！晚上要烤羊排，中午就不想做太复杂，于是...
星期六我们做了菠萝饭，我们首先去城阳区那买了一个菠萝，其次回来时我们把菠萝里面的果肉挖出来（皮和果肉都...
又是吃菠萝的好时候，又是吃菠萝饭的好时候。 几乎每年春天，我们家都要吃菠萝饭，各种版本的，蒸的炒的，怎样都好吃。今...
本文标题：425/500 今天做了菠萝饭
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