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每天进步一点点

每天进步一点点

作者: 中华_新女性 | 来源:发表于2022-08-05 07:51 被阅读0次

因为8月8号是全民健身运动日,我们参加这个重量级的比赛。,我们是早晚都练习,最近在三奶奶的教导下,和大家的帮助带动下,我有所长进。

今早上又改了两个动作。

“退步崩式”快到右边抱球时右脚尖稍往左调调。而且左手往右时右边下沉一点点,往左划圈时往右下沉一点点。

“揽雀尾”时,上左步插左手,点左脚,手有点斜,右手掌顺势差不多到左肘心(斜往外点);然后落左脚后根用左腰带着左手往后拉,左边稍下沉,右掌从左手背斜上方插过去,左手顺势拉至右肘心处。

华妹子说的对,太极啊!是越练越学越有意思!

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