手术后一个月了，这两天可以在地上活动2小时也不感觉头昏和脖子酸了，带着颈托头不能太低，但是做需要低头的事情还是会很不舒服，走路低头的角度看不到自己的脚。和娃们出去网红村溜达了一圈，回来了腰疼，腿疼的，这一次彻底确认了对我来说运动养生还是比较合适的，躺着养生就废了。打算开始每天走5千步以上了，试两天看看感觉如何。我的身体总想反抗我的灵魂，她就像是个青春期少女。
现在就开始计划我康复以后的运动了，打算去好好学个游泳，每周去游一次，每周再跑个步。无论如何身体是最重要的，不光对自己重要，对孩子们也很重要，可不能老了成为娃们的负担了，那负担可不甜蜜。
睡觉睡觉，怎么能每天尽快把事情做完早早睡觉呢。
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身体健康才能做想做的事儿，这是想要一切的基础。 好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，身体养好了很重要。 家庭成员一个都不...
1.身体健康最重要，有事没事多锻炼！多锻炼！多锻炼！ 2.好好工作，提高工作效率，拖拖拉拉的工作效率对你无一益； ...
人的惰性真的很强。 生病或者例假的时候，我会想，只能好好休息了，身体不争气。待身体健康了一定好好珍惜，吃好锻炼好。...
世界上没有任何的东西可以比你自己的健康更重要，所以一定要注意身体健康。 好好锻炼锻炼身体，这样你才能够保护你自己...
好好锻炼身体 好好锻炼身体 好好锻炼身体
身体是革命的本钱，一个好的身体，可以少去医院，可以每天精神饱满。 1.每个人可以找到适合自己的体育爱好，有的人习...
不当家不知柴米油盐贵，不健身不知自己身体有多弱。 今天晚上同事带我去了健身房，到了以后就去骑动感单车，可能是在去的...
寒假的第三天我选择了锻炼身体，其中过年有两天时间没锻炼，其余的每一天不是爬山就是在锻炼。 每天30分钟，一直坚持到...
最近一段时间身体没有预警，心理却十分疲惫，想来想去也没有好办法，出去放松荷包和时间不太允许，也许出出汗是个不错的方...
本文标题：好好锻炼身体健康
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