材料: 知乎 Live - 一小时建立终生受用的阅读操作系统 知乎 Live - 无需意志力的习惯养成方法论 《...
战隼老师《无需意志力的习惯养成方法论》中,提出了9个培养习惯的主要规则。 1.核心规则制定合适的目标,并坚持100...
10.11日,战隼在知乎live进行了直播分享《无需意志力的习惯养成方法》,当晚报名人数接近三万人。记得最早关注他...
昨天晚上参加了Warfalcon老师的知乎LIVE分享,喜欢阅读的朋友估计都知道鼎鼎大名的Warfalcon老师,...
习惯养成靠意志力,坚持,坚持21天习惯就养成了。按照心流理论这是不人性的方法。心流理论认为人的意志力是个常数。你在...
本来来简书打卡日更的,无意间看到一篇文章如下: 给出评论如下: 1.一次1-3个目标,更容易聚焦完成,等真的养成习...
1.21天很难养成一个习惯 2.正确的态度:习惯是一种态度,容易养成,也容易打断。 3.习惯和生活的关系:知道某个...
一、意志力为什么不可靠? 有一位叫罗伊的心理学家,他用了15年的时间系统研究意志力。他让人们在实验室中用意志力拒绝...
本文标题:无需意志力的习惯养成方法
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