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2019.6.5第456天

2019.6.5第456天

作者: Jerryboy | 来源:发表于2019-06-06 09:15 被阅读0次

就要端午节假期了,太阳已经很火热了。回去吃李子,桃子,青菜……

好的情绪管理,首先要认识情绪,明白自己怎么了,并且能够控制自己的情绪。调节负面情绪,强调正面情绪,让我们管理好自己的情绪,不要让我们被情绪给控制了。加油,相信你可以的。

因为丢了一支铅笔,大哭,情绪大爆发,好久没哭了,好好哭一场……

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