2018.11.4    21/21

昨天是第21天，我特意等到今天早上称重后再来总结。昨天吃的有点多，尤其晚上热量高，本来晚上是要去运动消耗掉，却因为脚痛走不了，于是今早一称，简直无法直视，直接从57.3跳到58.3，我想可能是我称出问题了，哈哈。

不管怎样，养成好习惯更重要，订下的长期目标会一直努力下去。