如果说沮丧的时光告诉了我什么

最近一段时间会经常地陷入一种莫名的沮丧之中，时不时精神不振，似乎做什么都提不大起兴趣。更诡异的是，每当我想从这种低迷状态抽身而出，就如同陷入流沙一般，挣扎之后反而越陷越深。

也不是没有尝试解决的办法：

比如挤出时间到住所附近的公园跑圈，想要用汗水赶走疲惫。

比如周末邀上三五好友，去户外徒步登山，寄情于绿的山和蓝的海。

又或者一个人偷偷跑去欣赏一场古典音乐会，求助于音乐的神奇魅力。

......

这些举动不是完全没有帮助。至少在沮丧的当时，它们是一针合格的缓解剂，可惜药效并不持久，无法从根本上解决问题。就这样，又经过了长期的纠结沮丧、整夜整夜的夜不能寐，终究还是无济于事。在近乎绝望之中，我不由得问自己：难道生活对我而言，仅仅是一件又一件的例行公事？然而在很长的一段时间，我对此依旧束手无策。直到，直到一天偶尔在朋友圈看到一篇文章，刹那间仿佛遭电击一般：

“有些人25岁就死了，但是要75岁才被埋葬。”——这是文章标题。

当然，大家一眼就可以看出来，第二个“死”只是个比喻。借喻在现实生活中，我们很多人过早地将自己安排进一个静止的生活模式，在这种状态下，有可能也会看起来很忙，但却活得无意识。

到这里，关键问题浮出水面了，那就是“无意识”。这种状况会产生什么问题呢？它带来一种没有紧迫感的生活，导致一种麻木不仁的生活状态，其中充斥着各种漫无目的的行为，和由此而来的各种无意义感的结果。对我而言，这整个逻辑让人沮丧，而沮丧的原因在简单不过——我没有主动拥抱生活，没有思考，只是在混日子，在生活的洪荒中随波逐流。

既然终于意识到了这种无意识的状态，而这种状态把自己的生活搞得一团糟，坏处显而易见，那就必须要有所行动，毕竟坐以待毙不是我的性格。平心而论，警醒后在客观上并没有很大不同，唯一的不同在于对“生活目的性”的理解。同样站在悬崖边，之前的我可能会由着性子四处闲逛，甚至浪漫地翩然起舞；而现在因为清醒地意识到自己就站在悬崖边上，并且这件事情一点儿都不好玩，稍有不慎，就会堕入生活的深渊，与“美好、意义”这些优雅的字眼渐行渐远，所以我不得不认真选择。而正是这唯一的不同——“在生活中有意识地去选择”产生的魔力——让自己对于生活有了掌控力，并因此给生活带来了转机。

具体而言，有意识地生活给我带来了哪些积极的转变呢？

首先是主动性和目标感。在决定有意识地生活后，除了大的周计划，我在自己的日常清单里加了很多看似微不足道的事项：早餐吃两个鸡蛋、喝一杯牛奶，晚上洗衣服，明天记得给父母打个电话，周六看一场电影，周日和驴友相约去爬山（别忘了书包里背个西瓜）......这样事无巨细自然会令人捧腹，一次有个同事偶尔瞟过我的记事本，随即就觉得我记下的事项太过琐碎，忍不住哈哈大笑。好玩的一点是，我也被逗乐了，笑得比他还大声。不过笑归笑，执行起来却毫不含糊，因为我知道这只不过是在培养自己“有意识生活”的能力罢了，方式无伤大雅。

时间一久，主动的结果便是生活的意义感增强。因为自己在每个细节都尽量采取有意识的行动，比如早睡早起，比如说话之前先预判是否得体，比如处理事情的同时会考虑这是否有助于大目标的协同......真正投入进来，变化快得让人咋舌，坚持了两周不到，同事的反馈态度明显友好和有建设性，自己每天的精力更加饱满，更重要的是，这所有的细节让自己对于生活有了一个好的的全局感，我开始谨小慎微地计划着全新的人生方向，并且朝那个方向结结实实地靠近，这也赋予了我对于生活的意义感。

就靠这么些微小的改变，居然可以扭转人生？的确如此！处理同一件事情，视角不同，目的相异，结果甚至南辕北辙。“有意识”和“无意识”虽只有一字之差，却有质的不同。

每个人拥有相同的时间，这可能是世界上为数不多的、可以被冠之以“公平”二字的事情，而不无嘲讽的是，恰恰是对于时间利用方式的不同造成人与人之间最大的差距！从某种意义上，时间是人所拥有的唯一资源。一个人，意识到了“时间之宝贵”和没有意识到这一点，对待时间的态度可谓判若云泥：意识到了这一点，做决定时就会主动权衡——生活虽然丰富多彩，但囿于时间的相对稀缺，所以每次投入时间做一件事情就必须要获取单位时间的最大价值，最好的体验——而这一个个有意识的决定累积起来，会给人一种投入生活的切实感，最终赋予一个人生活之意义。

最后还是回到自己身上，如果说沮丧的时光告诉了我什么的话，那就是：生活很美好，不妨尽量试着去过有意识的生活。