刚刚我和当家的坐在车里，我读非暴力沟通读书群里的消息，他手机外放某个品牌的染发剂，拿着手机让我看×××代言的广告，说×××代言的肯定可信，问我是不是买一瓶？
我听了他的话，内心里知道他对我的关心，但还有一个判断：你就是谁都信！这是我长久以来对他的判断。于是我就笑了笑，说我的染发剂还够用半年的呢，暂时不用买。他悻悻的坐回去了。
我继续读我的信息，他继续他的外放。又听见他手机里一个男人大声在声讨驻马店的烂尾楼。我的判断又来了：大清早的，净看些糟心事，就不会看点美好的东西！我开始读不懂群里的信息了，觉察到自己的烦燥，闭眼，深呼吸，车窗外凉风拂来，凉爽，舒服。耳边传来鸟鸣声声，睁开眼，阳光明媚，鸟儿在天空飞翔，烦燥退去了，笑着看了看他。他说：我去单位签到了。下车走人，消失在车尾。我打开简书，写下今天的日更文。
世界上的许多事你都无法改变！能够改变的只有你自己！ 当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己。 改...
最近，天空总是灰灰的，抹不去的尘埃，似乎想把人给吞没。挥之不尽的烦恼总是如影随形，连叹息都觉得费劲。思前想后...
生活多半平凡无奇，重复着每天的节奏，也无风雨也无晴。甚至出现很多心情不好的时候，比如家庭的琐碎，工作的些许不愉快。...
再和气的人也会有脾气，所不同的是每个人具有控制脾气，抑制怒火的能力不同。不要因为一点小事而丢掉了愉悦的心情，也不要...
我们都会遇到困难和挑战，甚至有时候会绝望、想放弃。 然而，只有经得起今天的沮丧，才能收获明天的喜悦。 不管前路多么...
自己的生活自己创造 我们都会遇到困难和挑战，甚至有时候会绝望、想放弃。 然而，只有经得起今天的沮丧，才能收获明天的...
创造自己？顺从自己？ 我去做好的事了，我去创造自己了， 我想尽快给力起来，能愿意写也有能力写出高质量的书评
雪舞2020.9.4 奥修，一位印度学者说：“人不是一种意义，而是一种机遇。你拥有的生命是一份礼物...
在朋友哪里借了几本书，严格意义上来讲是交换了几本。我用两本刘墉老师的书换了另外两本刘墉老师的书和小朋友看的书。其中...
你永远是世界的开端 “每天的每时每刻，你都在创造这个世界，就如同你无时无刻不在创造自己，那为何不创造得慷慨、友善且...
本文标题：自己的心情自己创造
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