今晚看了一篇文章,说的是关于“运动”的那些事,自己反省一下,我是有多久没有运动了?好像是这两个月基本上都没有,是真的忙到没有时间运动呢?还是偷懒了呢?
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喜欢文章中说:“身体是幸福生活的基础。如果人生是一串数字,身体是最前面那个1,钱财、名利都是后面的0。一旦没有了1,再多0也没有意义。喜欢运动的人,大多有更健康的身体和更强健的体魄。好好运动,强健身体,是一个人应对生活的底气。”是呀,只有身体健康,才有应对生活的底气,否则一切免谈!最近因为身边的人发生一些事故,多少也有所思有所感触。再怎么忙碌,都不要忘记运动起来。运动能够激活身体里的细胞,让身体里的器官也跟着动起来,才会更加强壮!运动的背后,你会收获一个更好的身体。
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曾经听过一句话:喜欢运动的人都会比较乐观!是啊,我也尝试过,在运动的过程中可以思考一些问题甚至是人生,也可以发泄自己的情绪,让汗水带走阴霾的心情。运动不能解决生活和工作的难题,但是可以释放坏情绪,更可以带动身体动起来,使人变得积极。运动的背后,可以带来一个积极的心态。我想,我该运动起来了,带走自己的坏情绪,找回积极的自我吧!
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重新开始,继续坚持!
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