我们用一年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。
在读书期间，对这句话没有太深的感悟，毕竟和自己有利益牵扯的人太少，自从工作之后，和这句话见面的次数越来越多。
第一次是朋友，说我话太多，负能量太多，而且嘴巴太毒。我当时很不服气，你们损我的时候也不少啊，这是大家的相处模式，为什么到我这就要备受苛责？为此，我们大吵一架及至分道扬镳。
第二次是职场，我私下学东西，和公司业务无关，准备考试，和公司临时加的一个会议冲突，我放弃了会议，然后这件事被领导知道了，批评并想通报，幸亏事态没有那么严重。这件事之所传出去完全怪我自己保密工作没做好。
第三次是亲人，我不知道为什么，说话尖酸刻薄，总是爱损人，可能为了哗众取宠，或者纯粹为了逗人们开心，引起关注度，可是每次都事与愿违，大家不喜欢听，很伤心，或者很愤怒。
之后我开始反思，问题到底出在哪里？一个人不喜欢我的说话风格，可能是他的问题，但是接二连三发生的事件，只能是我自己的问题，那么，到底为什么？之后看了一本书，叫做“非暴力沟通”，讲的就是如何友善和谐的沟通，看了这本书，我才发现问题出在哪里。
每次我回答别人总是喜欢用批评的方式，我觉得这样可以促使她变得更好，可是却忽略了人人都需要被夸赞被鼓励的人性事实。如果别人提出对我的批评意见，我第一反应是生气，想大吵大闹，不会先去思考，反思，这样子，久而久之，我就开始“尖酸刻薄”。
我记得有一次，很小的一件事不顺心，我就开始一直抱怨，直到把同行的人搞得也很烦躁，然后两个人说话火药味十足，度过了一个非常不开心的上午。如果，当时，我能够调整好自己，也许我们就会有一个非常愉快的上午了，就像大家说的，不开心是一天，开心也是一天，为什么要让自己那么不开心呢？
我才25岁，可是却开始对看不顺眼的东西一直抱怨，心烦了自己，惹恼了别人。这样子我的下半辈子肯定十分悲惨，所以，从现在开始，我必须学会非暴力沟通，学会闭嘴。
在必要的时候发声，你会变得重要而且有价值。在不必要的时候发声，你就会变得啰嗦而且廉价。
其实在生活中，很多人都存在暴力沟通，当服务员上菜慢的时候，你能忍住不唠叨？当公交车一直没来的时候，你能不抱怨？生活中很小的事情恰恰能反应一个人的教养，如果一直使用暴力沟通，终将会吓走身边的每一个人，不管是亲人，还有朋友，都要学会非暴力沟通，这样才能使关系愈发的融洽。
25岁，我反思了自己的沟通方式，并且开始慢慢弥补那些我伤害过的人，可能过程会很慢，但我终将会完成，感恩身边那些不离不弃的人，感谢你们让我知道自己的错误在哪里，感谢自己终于醒悟，愿以后我能不仅善行还有善言，而不是什么所谓的刀子嘴，豆腐心。
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