书名：深度工作—如何有效使用每一点脑力
作者：卡尔·纽波特
一句话书评：开启深度工作模式的四个开关
阅读感悟：
* 大脑工作的两种模式：浮浅工作（感觉很忙碌，但又觉得没干什么）、深度工作（专注当下工作，将自身认知能力推向极限）
* 最小阻力原则：人会选择从简单的工作开始（任务切换耗散，任务混淆耗散）
* 进入深度工作的开关
* 选择适合自己的深度工作模式（节奏模式，双峰模式，禁欲模式，记者模式）
* 将工作内化为习惯（建议仪式感，明确工作的地点、 时长）
* 向经商一样去执行（拥有目标感）
* 适当减少整体工作时间
行动：开启属于我的深度工作
* 深度工作模式：双峰模式（每日分别明确工作中三件大事和生活中三件大事）
* 增强工作仪式：开启番茄钟，沉浸工作时刻
* 减少整体工作时间（如无紧急或突发事件，17时30分后不再思考与工作有关事宜）
九宫格
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