目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子有强烈的健康意识坚持减肥，减肥成功成为榜样去帮助更多的人。
种子实践
1开心的给妈妈发感恩红包，愿爸爸妈妈身体健康，生活富足，开心快乐，幸福永远。回向给所有的人都幸福安康。
2.责任担当的种子，今天开心的去帮妈妈作糯米圆子（过天妈妈家要来客人），带着意识减轻妈妈的辛苦劳累，让妈妈感受到有客人来不担心没人作饭，我可以为妈妈担当这些事情，回向给我的目标早日达成.满愿。
感恩所有智慧教导的老师，感恩一切!
回向：带着愉悦的心情把我今天种下的所有的好种子都回向给我的目标能早日达成.满愿。回向给所有众生都离苦得乐，幸福满愿。
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本文标题：2019.2.7咖啡冥想
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