脚对人体的重要性，就如同心脏对人体的功能一样，对血液循环起着至关重要的作用。心脑管家了解到，心脏的功能是泵血和促进血液循环，血液通过血管进入人体的各个部分。
虽然心脏是人体血液循环的动力保证，但由于双脚离心脏位置最远，加上重力的作用，血液从心脏流向双脚很容易，而脚部血液回流心脏则相对较难。心脑管家认为，脚部血液回到心脏不仅过程长，如果没有足够的压力，就很难顺畅地流回心脏。
心脑管家解读为，离心脏最远的脚部血液必须凭借脚部肌肉正常的收缩功能，才能使积存废弃物的静脉血经由毛细血管、小静脉、静脉流回心脏。所以说，脚部肌肉就好像人体的“第二心脏”，其收缩功能的好坏决定着末梢循环的状态。所以很多体内偏寒的女性，足部很冰凉，其实和足部肌肉收缩小，血液循环差有关。
心脑管家建议老人可以多转脚腕来帮助降压。脚踝周围分布着肝、胆、脾、胃、肾、膀胱经的多个重要穴位，长期血压高的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，刺激下肢经络的输、经、原穴，可以健脾化痰、舒经活血、调节脏腑功能，调节全身血液循环，控制血压。每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下，做到脚部发热为佳。
腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱是中年人常见的问题，这既是大脑衰老的一种表现，也是肾气不足导致的。心脑管家提醒大家，搓擦脚心就能很好的补肾气!
正所谓“药补不如食补，食补不如功补。”心脑管家希望这些方法可以帮到需要帮助的人!成为百倍爱心卡会员后，可享受定点机构健康管理七大优质服务：健康体检一体机体检一次、全国医院预约挂号平台免费预约挂号一次、北京三甲医院就医安排一次、北京专家远程阅片诊断一次等，让您在家门口就能享受到省级医院的规范治疗。
渡过观察期进入服务期内会员，在会员定点服务医疗机构进行冠心病支架介入手术、心脏搭桥手术、心律失常介入射频消融手术，医保(含新农合)报销范围内，按照比例报销后需要个人承担的部分由专项基金援助一次，最高援助10万元。帮助心血管疾病患者轻松应对疾病健康。
网友评论