昨天已顺利结束过午不食21天，这样的坚持还是很有意义的，可以时时观照自己的贪心，也能训练定力，还能减重，40多天体重下降了4斤，马上要过年了，要和家人聚餐，先不定任务，好不容易养成的习惯也不能丢，继续坚持吧。
昨天上午刚洗完头出门办事，下午开始头痛，全身不舒服，胯两侧的骨头疼，到晚上碰身上的皮肤都疼，小螃蟹感冒刚好，成功的传染给了我。
观照自己身体的不舒服时，总会想到心印法师，记得《爱不落下》里写过，那种疼痛是把整个人放在火上烤一样，一般人是想像不到的。自己的一点小感冒简直不是事，晚上给他爷俩做饭做家务一点不耽误。
早上起来嗓子也疼，白天睡了好几觉，下午身上不疼了，只有嗓子咽口水也疼，这明显是不让吃饭嘛。
摘自《少扰集》13 先生之论
丹道重功夫，但也重福报，福报从功德中来，福报不足就修不成仙，往往还要生很多违缘之事。紫阳说：“若非积行施阴德，动有群魔作障缘。”魔障就是福报不足。丹道不全靠功夫。公众号:陈全林
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